Nefes ve hamilelik

Esra Korkut – Nefes koçu (6:09)

Hamileyken doğru nefes almak her zamankinden daha çok işinize yarayacaktır. Özellikle de doğum esnasında ve emzirme döneminde doğru nefes çok önemli.

-Gerçekten doğru nefes alıyor muyuz?

-Doğum öncesi endişeler için nefesin yararı var mı?

-Hamileyken de nefes çalışmalarına başlanabilir mi?

-Doğru nefes almanın doğum esnasında da katkıları var mı?

-Bebekler nasıl nefes alıyor?

Nefes koçu Esra Korkut www.ailemizle.tv için anlatıyor. Berna Kasapoğlu Serdarlı ile 9 ay 10 gün 'de.

Benzer Videolar